ប្រព័ន្ធ Endocannabinoid មនុស្សស្វែងយល់អំពី៖ពិធីសែននំអ៊ី

បន្ទាប់ពីការរកឃើញនៃ cannabinoids ដូចជា THC និង CBD,ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានឆ្ងល់ថាតើម៉ូលេគុលទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់តែមួយគត់របស់ពួកគេនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស។ មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរកឃើញរបស់ខ្លួន,បណ្តាញដ៏ធំនៃការទទួលកោសិកាក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស-ប្រព័ន្ធ endocannabinoid-ត្រូវបានរកឃើញ(ECS).

ការរកឃើញបដិវត្តន៍នេះមិនត្រឹមតែបានកំណត់មុខងារនៃ cannabinoids នៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបានបង្ហាញពីប្រព័ន្ធសរីរវិទ្យាទំនើបដែលជួយរាងកាយដើម្បីរក្សាសំណល់ផ្ទះ។

តើអ្វីទៅជាការបង្កើតប្រព័ន្ធ ENDOCANNABINOID?

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសមាសភាគសំខាន់បីដែលធ្វើឱ្យឡើងប្រព័ន្ធ endocannabinoid:endocannabinoids,ទទួល cannabinoid,និងអង់ស៊ីម.

Endocannabinoids ត្រូវបានសំយោគក្នុងរាងកាយនិងធ្វើសកម្មភាពជាសញ្ញាម៉ូលេគុលដោយការភ្ជាប់ទៅនឹងការទទួល ECS. "Endo"មានន័យថា"ផ្ទៃក្នុង,"និង"cannabinoid"មានន័យថាម៉ូលេគុលដែលធ្វើឱ្យទទួលទាំងនេះណាមួយ. នេះ endocannabinoids បឋមចំនួនពីរនៅក្នុងរាងកាយគឺ anandamide និង AG.

ប្រព័ន្ធ endocannabinoid មានពីរប្រភេទដ៏សំខាន់នៃការទទួល:Cb1 និង CB2។ តំបន់ចងទាំងនេះបានលេចឡើងនៅក្នុងកោសិកាជាច្រើននៅទូទាំងរាងកាយ. Cannabinoids ជាច្រើនចងទៅ,ប្លុក,ឬ modulate សកម្មភាពនៃការទទួលទាំងនេះ. ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង endocannabinoids ក៏ដូចជា phytocannabinoids រកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិនិង cannabinoids សំយោគផលិតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍. ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា TRPV1(ទទួលបណ្ដោះអាសន្នប្រភេទ Vanilloid មានសក្តានុពល 1)គឺជាផ្នែកមួយនៃបណ្តាញនេះដោយសារតែវាបានបម្រើការជាតំបន់បណ្តាញចងសម្រាប់ CBD,THC និង anandamide។

អង់ស៊ីមគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែល catalyse ប្រតិកម្មគីមី. ប្រព័ន្ធ endocannabinoid មានអង់ស៊ីមដែលទាំងពីរកសាងនិងបំបែក endocannabinoids. ទឹកអាស៊ីតខ្លាញ់ amidohydrolase(FAAH)ជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមចម្បងនៅក្នុងប្រព័ន្ធដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការបំបែក endocannabinoid គេស្គាល់ថាជា anandamide នេះ.

CANNABINOIDទទួល:កន្លែងដែលត្រូវរកឃើញពួកវានិងអ្វីដែលពួកគេមាន

ទទួល Cannabinoid ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រព្រឹត្តទៅនៃប្រព័ន្ធ endocannabinoid នេះ. ពួកគេបានជួយក្នុងការបញ្ជូនសារ endocannabinoid ពីកោសិកាទៅក្រឡានិងពីខាងក្រៅទៅខាងក្នុងនៃកោសិកានេះ. ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីទីតាំងនិងតួនាទីរបស់ពួកគេដូចខាងក្រោម.

ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបានទទួល CB1 និង CB2 ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ?

ទទួល CB1 ត្រូវបានរកឃើញភាគច្រើននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល,បើទោះបីជាពួកគេក៏បានលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតជាច្រើន. រហូតមកដល់ពេល,ការស្រាវជ្រាវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទទួល CB1 នៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោម:

*ខួរក្បាល

·ខួរឆ្អឹងខ្នង

·Adipocytes(ជាតិខ្លាញ់កោសិកា)

·ថ្លើម

·លំពែង

·សាច់ដុំឆ្អឹង

·ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

·ប្រព័ន្ធបន្តពូជ

ការទទួល CB2 បានសិក្សាតិចលេចឡើងនៅក្នុងលេខដែលមានទំហំតូចជាច្រើននៅទូទាំងរាងកាយ. តំបន់ទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ,ប៉ុន្តែក៏បានលេចឡើងនៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំទាបជាងនៅក្នុងតំបន់ដ៏សំខាន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ. ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ CB2 ទទួលនៅតំបន់ដូចខាងក្រោម:

·ភាពស៊ាំក្រឡា

·ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

·ថ្លើម

·Adipocytes

·ឆ្អឹង

·ប្រព័ន្ធបន្តពូជ

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានការទទួល CANNABINOID?

ទទួល Cannabinoid មាននៅទូទាំងរាងកាយក្នុងភ្នាសនៃប្រភេទជាច្រើននៃកោសិកា. នៅលើមួយចំហៀងគឺមានចន្លោះ extracellular និងនៅលើផ្សេងទៀតគឺនៅខាងក្នុងនៃកោសិកានេះ;ភ្នាសដើរតួនាទីជារបាំងការពារ.

នៅពេលដែល cannabinoid ភ្ជាប់ទៅនឹងការទទួល cannabinoid,វាផ្ញើសញ្ញាមួយនៅខាងក្នុងក្រឡាដែលបានផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃក្រឡាជាបណ្តោះអាសន្ន.ទីតាំងនៃការទទួលនេះជាញឹកញាប់បានបង្ហាញថាដំណើរការដែលវាប៉ះពាល់ដល់.

ទទួល Cannabinoid ដើរតួជាសំរបសំរួលរវាងចន្លោះ extracellular និងផ្នែកខាងក្នុងរបស់កោសិកា. លើការធ្វើឱ្យសកម្ម,ទទួល cannabinoid ផ្តួចផ្តើមដំណើរការ,ដោយហេតុនេះការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់កោសិកានិងការផ្លាស់ប្តូរការរួមគ្នាឆ្ពោះទៅរកលំនឹង.

តើអ្វីទៅជាមុខងារនៃប្រព័ន្ធ ENDOCANNABINOID?

អ្នកស្រាវជ្រាវថ្នាំញៀនបានទទួលស្គាល់ធម្មជាតិបទប្ប.ត្តិទំព័រដើមនៃប្រព័ន្ធ endocannabinoid. នេះមានន័យថាវាអាចជួយធានាថាដំណើរការផ្សេងទៀតរត់យ៉ាងរលូន. សូម្បីតែណឺរ៉ូននឹងផ្តល់ cannabinoids ត្រឡប់ទៅទទួលនៅក្នុងចន្លោះ synaptic ដើម្បីកំណត់សារធាតុគីមីដែលពួកគេចង់ទទួលបាន.

អ្នកក៏អាចគិតថាសីតុណ្ហភាពរាងកាយជាឧទាហរណ៍នៃលំនឹងសទិសភាពមួយ. ប្រសិនបើវាធ្លាក់ទាបពេកឬលោតខ្ពស់ពេក,មុខងាររាងកាយនឹងមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ. សាកសពរបស់យើងកំពុងធ្វើការជានិច្ចដើម្បីរក្សាឱ្យពួកយើងមានសុវត្ថិភាពនៅ 36-37°C។

ទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើងមាននៅក្នុងស្ថានភាពនៃលំនឹងសរីរវិទ្យាថេរមួយ,និង endocannabinoids ជួយរក្សារដ្ឋដែល. Endocannabinoid នេះ

ប្រព័ន្ធដើរតួនាទីម៉ូឌុលនៅក្នុងប្រព័ន្ធដូចខាងក្រោម:

·ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ

*ប្រព័ន្ធ Endocrine

·ជាលិកាភាពស៊ាំ

·ការរំលាយអាហារ

តើ THC ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ ENDOCANNABINOID យ៉ាងដូចម្តេច?

Phytocannabinoids ជាធម្មតាមានរចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលមួយដែលស្រដៀងគ្នាដើម្បី endocannabinoids នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង. THC គឺស្រដៀងគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ខ្លួនដើម្បី anandamide,អនុញ្ញាតឱ្យវាចងទៅនិងជំរុញទាំងពីរទទួល CB1 និង CB2.

ខ្ចីថ្នាំញៀនសម័យទំនើបភាគច្រើនត្រូវបានបង្កាត់ពូជសម្រាប់ទសវត្សមកហើយដើម្បីរួមបញ្ចូល THC ជា cannabinoid ចម្បងរបស់ពួកគេ. THC is the psychoactive element-វាបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររដ្ឋដ៏ល្បីល្បាញនៃស្មារតីដោយការចងទៅទទួល CB1 នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៅក្នុងកម្រិតសារធាតុ dopamine មួយ,ក្នុងចំណោមការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាផ្សេងទៀត.

ទោះជាយ៉ាងណា,THC និង anandamide តែផ្នែកខ្លះធ្វើឱ្យទទួល CB1. អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានបង្កើតទម្រង់សំយោគនៃ THC ដែលធ្វើឱ្យទំហំកាន់តែខ្លាំងប៉ុន្តែជាញឹកញាប់មិនចង់បាន។ THC ក៏បានភ្ជាប់ទៅនឹងការទទួល CB2,ដែលជាកន្លែងដែលវាដើរតួនាទីជា agonist ដែលផ្នែកមួយ.

តើ CBD ទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធ ENDOCANNABINOID?

មិនដូច THC,CBD មានដូចគ្នាចងទាបសម្រាប់ទាំងការទទួល CB1 និង CB2. លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តបានបង្ហាញថាប្លុក CBD ទទួល cb1 នៅក្នុងវត្តមាននៃកម្រិតទាប THC នេះ,អាចធ្វើទៅបានកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ psychoactive របស់ខ្លួន.

Cbd ក៏បានភ្ជាប់ទៅនឹងការទទួល TRPV1,តំបន់បណ្តាញដែលជាផ្នែកមួយតិចឬច្រើននៃប្រព័ន្ធ endocannabinoid មួយ. ទទួលនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយម៉ូលេគុលជាច្រើន,ដូច្នេះមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការសរីរវិទ្យានានា.

CBD ក៏អាចជំរុញដោយប្រយោលទទួល CB1 និង CB2 ដោយបង្កើនកម្រិត serum នៃ anandamide. នេះគឺដោយសារ cannabinoid នេះហាក់ដូចជារារាំង FAAH អង់ស៊ីម,ដែលជាធម្មតាបំបែក anandamide,ហើយដូច្នេះ CBD គឺអាចទប់ស្កាត់ការ reuptake anandamide.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធ ENDOCANNABINOID

ប្រព័ន្ធ endocannabinoid ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាតុល្យភាពនៃសរីរវិទ្យាមនុស្ស។ ប៉ុន្តែការ,តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើប្រព័ន្ធ endocannabinoid បរាជ័យក្នុងការដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ? ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សគ្រប់រូបមានល្អប្រសើរបំផុត"សម្លេង endocannabinoid"កម្រិត-ពាក្យដែលរៀបរាប់អំពីបរិមាណនៃ cannabinoids ដែលត្រូវបានទាំងចរាចរនៅជុំវិញ,និងផលិតដោយ,រាងកាយរបស់មនុស្ស.

កង្វះនៃការ endocannabinoids អាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពមួយដែលគេស្គាល់ថាជាកង្វះ endocannabinoid ព្យាបាល(CECD). ដូច្នេះ,របៀបដែលប្រព័ន្ធ endocannabinoid របស់យើងអាចត្រូវបានរក្សានៅកម្រិតដ៏ល្អប្រសើររបស់ខ្លួន? ជាការប្រសើរណាស់,មានវិធីសាមញ្ញនិងធម្មជាតិមួយចំនួនដើម្បី TURBOCHARGE ECS របស់អ្នក:

Phytocannabinoids:ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ,cannabinoids ដូចជា THC និង CBD អាចប៉ះពាល់ដល់ការទទួល cannabinoid។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាទាំងនេះអាចមានប្រយោជន៍ដើម្បីកាត់បន្ថយ endocannabinoid ទាបកម្រិត។

Caryophyllene:terpene នេះ,រកឃើញនៅក្នុងឱសថផ្ទះបាយជាច្រើន(និងថ្នាំញៀន),ក៏បានដើរតួនាទីជា cannabinoid អាចបរិភោគ,និងការភ្ជាប់ខ្លួនវាផ្ទាល់ដោយផ្ទាល់ទៅទទួល CB2 របស់រាងកាយ. យន្តការនៃសកម្មភាពនេះអនុញ្ញាតឱ្យវាមានលទ្ធផលនៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃសរសៃប្រសាទនិងការកែលម្អនៅក្នុងអារម្មណ៍. Rosemary,ម្រេចខ្មៅ,hops,cloves និង oregano ទាំងអស់មានបរិមាណដ៏ធំរបស់វា.

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា:របបអាហារអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះកម្រិត endocannabinoid ទាប? ប្រហែលជា។ រាងកាយត្រូវការអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដើម្បីសំយោគ endocannabinoids. អាហារដែលខ្ពស់នៅក្នុងអូមេហ្គា 3 រួមមានត្រី,គ្រាប់ពូជធ្មៃ,walnut,គ្រាប់ពូជឆ្មៃ,គ្រាប់ពូជ chia និង caviar.

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ:ការរត់និងការជិះកង់អាចជាវិធីដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃការ anandamide នៅក្នុងខួរក្បាល. តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍នៃការសប្បាយនេះបន្ទាប់ពីរយៈពេលវែង? បទពិសោធន៍ដែលគេស្គាល់ក្នុងនាមជា"ការរត់ខ្ពស់"ត្រូវបានសន្មតថាម្តងដោយអ្នកជំនាញដើម្បីអូផ្ចូអ៊ីគ្រោះថ្នាក់។ វាប្រែថា anandamide អាចជា root នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានទាំងនេះ. បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់,ពាក្យ"anandamide"នៅក្នុងសំស្ក្រឹតព្យញ្ជនៈមានន័យថា"សុភមង្គល".

ផ្សេងទៀត Cannabinoids អាចបរិភោគបាន:ថ្នាំញៀនផលិតធម្មជាតិជាង 100 cannabinoids។ ទោះជាយ៉ាងណា,សមាជិកនៃក្រុមគ្រួសារគីមីនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតផងដែរ.

នេះគឺជាការមួយចំនួននៃការពេញនិយមបំផុត:

·ម្ទេសម្ទេស:capsaicin(TRPV1)

·កាកាវ:N-OleoylEthanolamine និង N-Linoleoyl Ethanolamine(រារាំង FAAH)

·Truffles:anandamide(CB1,CB2)

·Echinacea:អាល់កាមីដុក(CB2)

·បន្ទាប់មក:makarid(CB1)

·កាវ៉ាៈយ៉ាំងហ្គូនីន(CB1)

·ម្រេចខ្មៅ:piperine(TRPV1)

·ខ្ញី:gingerol និង zingerone(TRPV1)

ECS:ជាប្រព័ន្ធសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ

ប្រព័ន្ធ endocannabinoid ត្រូវបានគេបង្ហាញថាជាការសំខាន់ដើម្បីសរីរវិទ្យាមនុស្ស. វាគឺជាប្រព័ន្ធដែលជាការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយមួយ,ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធានាថា ECS របស់រាងកាយត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងល្អសម្រាប់. មធ្យោបាយសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតតើគួរឱ្យរំភើប,ជាសក្តានុពលពេញលេញរបស់ខ្លួននៅតែបន្តជាប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តដែលកំពុងបន្ត.